ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕТОКС-УЖИН

4 столовых ложки "Нутрикона" или "Кедровой силы" или овсяных хлопьев соединяем с 1 стаканом ЭМ-кефира или ЭМ-ряженки, полученных на заквасках "КуЭМсил" или "ЭМ-курунга", добавляем 7 шт. чернослива и 1 ст.л. масла Кедрового или Льняного или другого масла "Дельфа", я еще добавляю 1 ч.л. какао.

Чернослив и овсяные хлопья можно замочить 100мл теплой воды с утра. Пусть постоит до вечера. Вечером все это смешиваем и едим вместо ужина.
Можно добавлять еще любые фрукты или ягоды.
Курс 7 дней.
Взвешиваемся в начале курса и в конце обязательно!
За курс уходит 3 кг сразу!

Этот рецепт у меня давно. Возможно из марофона "Правильное питание" от Гагика Геворковича Егиазаряна.

Алла

Детокс смузи, коктейли, йогурты на основе ЭМ заквасок