Зубной камень: причины, опасность и эффективная профилактика

Зубной камень ‒ это не просто эстетическая проблема. Твёрдые желтовато-коричневые отложения на зубах могут стать причиной воспаления дёсен, неприятного запаха изо рта и даже потери зубов. Почему он образуется и как предотвратить его появление?

Что такое зубной камень?

Зубной камень ‒ это затвердевший налёт, который образуется из остатков пищи, продуктов жизнедеятельности вредных бактерий и минералов слюны. Сначала он мягкий и легко удаляется щёткой, но со временем минерализуется, превращаясь в плотные отложения. Чаще всего они скапливаются:

‒ У основания зубов (у десны);

‒ На внутренней стороне резцов;

‒ В межзубных промежутках.

Если камень не удалять, он раздражает дёсна, провоцирует кариес и пародонтит.

Почему появляется зубной камень?

Плохая гигиена полости рта. Основная причина ‒ недостаточно тщательная чистка зубов. Налёт скапливается в труднодоступных местах, затвердевает и превращается в камень.

Неправильные привычки:

‒ Курение (смолы оседают на эмали);

‒ Частое употребление кофе, чая, вина (пигменты окрашивают налёт);

‒ Злоупотребление мягкой пищей (яблоки, морковь и другая твёрдая еда помогают очищать зубы).

Физиологические факторы:

‒ Повышенная вязкость слюны (способствует накоплению налёта);

‒ Нарушения обмена веществ (избыток кальция и фосфатов в слюне);

‒ Проблемы с ЖКТ (кислотность влияет на микрофлору рта).

Как предотвратить образование зубного камня?

Правильная чистка зубов: 

‒ Выбирайте щётку средней или высокой жёсткости (если нет проблем с дёснами). Зубная щётка ДентаЭМ отлично подходит для этих целей;

‒ Меняйте щётку каждые 2–3 месяца;

‒ Используйте натуральные средства чистки зубов с фтором (фтор укрепляет эмаль).

Кстати, зубные порошки с пробиотиками (по данным исследований) не только предотвращают камень, но и помогают его растворять.

Питание и образ жизни:

‒ Ешьте больше твёрдых овощей и фруктов (яблоки, морковь, сельдерей);

‒ Ограничьте сладкое и газированные напитки (сахар ‒ пища для патогенных бактерий);

‒ Бросьте курить.

Как сохранить зубы здоровыми?

‒ Чистите зубы 2 раза в день правильно подобранной щёткой. Среди многообразия чистящих средств рекомендуем зубной порошок ДентаЭМ с пробиотиками (полезными бактериями);

‒ Используйте дополнительные средства гигиены (нить, ирригатор);

‒ Раз в полгода делайте осмотр у стоматолога;

‒ Следите за питанием и откажитесь от вредных привычек.