Блог

БОЛИТ СПИНА? ПРОБЛЕМА В КИШЕЧНИКЕ!

Клетчатка – грубые пищевые волокна, они питают нашу микробиоту. Поэтому важно подкармливать полезные бактерии овощами и фруктами. Суточная рекомендованная норма клетчатки, принятая ВОЗ, около 30 г.

Подробнее